Aprende a relajarte y a vivir el momento.

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Conozca los beneficios del "MINDFULNESS".  Su fácil aplicación en nuestra vida cotidiana.  Recuerde la importancia de mantener conocimiento del nivel de estrés que tenemos en nuestro organismo y aprenda técnicas para relajar y equilibrar su carga diaria.  Conoce el mundo del "Mindfulness" y disfrute el momento.